Linsensalat
Hülsenfrüchte enthalten viel Eiweiß und wertvolle Kohlenhydrate – dadurch sättigen sie langanhaltend, was euch beim Abnehmen unterstützt! Hier ist ein leckeres Rezept für einen Linsensalat aus unserem KiloCRASH-Programm: Linsensalat
Artikel mit dem Schlagwort ‘Abnehmprogramm’
Spinat
Spinat hat wenig Kalorien, aber viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe. Lagerung: Da der Frühlingsspinat besonders zart ist, eignet er sich besonders, um ihn als Salat zuzubereiten. Spinat ist nur wenige Tage haltbar und sollte am Besten in ein feuchtes Tuch gewickelt im Kühlschrank gelagert werden. Eine …
Kohlrabi-Hackfleisch-Pfanne
Unser 21-Tage-Stoffwechselturbo beinhaltet viele abwechslungsreiche, leckere Rezepte. Hier findet ihr ein Rezept für eine schnelle Kohlrabi-Hackfleisch-Pfanne. Besonders abends eine gute Alternative!
Knollengemüse
Tolle Knolle Die “tollen Knollen” sind in schöner Abwechslung das ganze Jahr über erhältlich. Wenn eine Sorte ausgegangen ist, stehen andere zur Verfügung. Junge Möhren und Radiesschen beispielsweise stehen zur Verfügung, wenn sich der Vorrat an Sellerie, Schwarzwurzel und Kartoffel dem Ende neigt. Wurzel- und Knollengemüse …
Gemüse mit Lachs
Schnittlauchsauce
Wir haben Omas alten Klassiker in eine gesunde Alternative gewandelt. Wollt ihr wissen, wie das geht? Hier findet ihr das Rezept: Schnittlauchsauce
Rohkostsalat mit Ei
Vor der Osterzeit sammeln sich bei euch die bunt bemalten Eier? Wir haben einen leckeren Salattipp, wie ihr die Eier verwerten könnt. Hier findet ihr das passende Rezept: Rohkostsalat mit Ei
Avocado-Birnen-Salat
Fett ist nicht gleich Fett: Avocados enthalten gute Fette. Wie ihr diese lecker zubereitet seht ihr in unserem YouTube-Kanal! Das Rezept dazu findet ihr hier: Avocado-Birnen-Salat
Thunfischfrikadellen
Thunfischfrikadellen: eine fleischlose Alternative in der Fastenzeit. Wie sie am besten gelingen seht ihr in unserem Youtube-Video. Das passende Rezept dazu findet ihr hier: Thunfischfrikadellen
Mit Mandeln
Heute ist Tag der Mandel: Eine handvoll Nüsse am Tag ist gesund und schützt das Herz! Leckere Rezepte mit Mandeln findet ihr hier: Rezepte mit Mandeln