Artikel mit dem Schlagwort ‘Bewegung und Ernährung’
Minipizzen mit Paprikagemüse
Heute ist Tag der italienischen Küche! Darum haben wir den Klassiker ein wenig abgeändert. Hier kommt ihr zu einem Rezept, das sich besonders für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder der Familie eignet: Minipizzen
Quitten-Chutney
Chutneys sind vielseitig verwendbar! Sie passen sehr gut zu gegrilltem Fleisch, Käseplatten oder zum Verfeinern von Saucen. Passend zum Monat September haben wir hier ein Rezept für ein Quitten-Chutney.
Beeren-Milchshake
Der Sommer neigt sich so langsam dem Ende zu. Genießt noch schnell die letzten Beeren mit unserem leckeren Beeren-Milchshake Rezept.
Fenchel-Orangen-Salat
Fenchel ist nicht nur lecker, sondern zudem auch noch sehr gesund. Fenchel wirkt antibakteriell, beruhigt den Magen und hilft bei Erkältungen. Hier findet ihr ein lecker leichtes Sommerezept: Fenchel-Orangen-Salat
Erdbeer-Basilikum-Sorbet
Die Erdbeer-Saison lockt mit leckeren Zubereitungsvarianten. Ob morgens ins Müsli, mit Spargel im Salat oder einfach pur genießen! Wir haben für euch ein Rezept, dass heiße Sommertage erfrischt. Hier kommt ihr zum Rezept: Erdbeer-Basilikum-Sorbet
Gewürze und ihre Wirkung
10 der gesündesten Gewürze Zimt stabilisiert den Blutzuckerspiegel und reduziert den Triglycerinspiegel, somit trägt es zu einem geringeren LDL-Cholesterinspiegel bei. Außerdem ist Zimt ein Gewürz, das einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien aufweist. Ingwer enthält über 25 Antioxidantien, diese bekämpfen freie Radikale im Körper. Ingwer hilft …
Mangold – die Alternative zu Spinat
Spinat mit Schafskäse
Diese Woche wartet ein leckeres und leichtes Rezept aus unserem KiloCRASH Programm auf euch: Spinat mit Schafskäse.