Grüner Power-Smoothie! ZUTATEN FÜR 1 PORTION: 1/2 Gurke 2-3 säuerliche Äpfel 2 Handvoll Feldsalat 1 Handvoll Romanasalat 1 fingerlanges Stück Ingwer nach Belieben: Wasser 1 EL Leinöl ZUBEREITUNG: Wählen Sie möglichst Bio-Zutaten aus, dann kann die Schale mitverarbeitet werden. Obst, Gurke und Salatblätter waschen. Die Äpfel …

Weiterlesen